《环球华报》：怎样能考取教练员资格证书呢?
陈加龙(健身教练)：要成为教练就需要考试，拿执照，要去参加认证考试、课程培训。教练分为两级，第二级是最高的。我现是第一级，身体实力，心跟肌肉能力。我在排队等候第二级。其实级别不重要，最重要的是你时间的投入，能知道每一个人的强弱状况，知道怎样去帮助每一个人去改善健康。人和人都不同，你的经验很重要，经验越多越能成为好的教练。
《环球华报》：怎样成为一名好的教练呢?
陈加龙：对我来讲成为好的教练要有耐心、恒心、好的理解力、弹性、观察力，能够很灵活地让所有的状况迎刃而解。你要进步就要永远虚心，不停止学习。我觉得自己学得越多就能跟学生分享越多。
《环球华报》：可以介绍一下你们的训练及相关内容吗?
陈加龙：我们训练的种类很多，也包括奥林匹克的举重。中国奥林匹克拿金牌的运动能手也来我们这里受训过。在中国这种学习机会很少，因为有严格的限制，不是所有人都能介入这种运动训练，这个训练中心也是训练国家运动员的场所。我们的项目包括：体操，奥运举重和身体新陈代谢的调理。 这三项里面还包含更多项目。我有两个学生代表加拿大去参加世界杯的空手道世锦赛。他们都是经过严格系统的训练而成功的。
如何让开办一家健身中心
《环球华报》：我看大街上有很多的健身房，你的健身中心和他们有什么不同?
陈加龙：办一个这样的健身中心，不像普通的健生中心，每个人可以进进出出。在这里是针对一群人的，每个人来到学校第一要上简介课，接着测试他们的体能状况，而后分配到不同的课程。报名者要去参加一个基本的训练，由教练来教，我们帮他们准备他们才能加入。我们是一个学院，这个学校关心学生，由教练来教。学员如果不出席，我们会关心他们的动向。我们主要是改善他们的生活健康。
《环球华报》：开办一个类似的健身中心，有哪些要求呢?
陈加龙：获得资格证书的教练，可以去任何世界性的体育中心的演讲会，到当地去进修。我所加入的健身俱乐部总部在加州，但不是连锁性的，是一个世界性的联盟。考试也是去那里考试。这钟组织叫做私人的体育事业，你要上课你要到当地的组织去上课。
《环球华报》：你们主要开设什么课程?
陈加龙：英文叫CROSSFIT，这是一个专门建立在不断变化的动作和功能基础上的一种核心力量和体能的训练课程。它旨在从你身体尽可能地引出大幅度的顺应性反应。 CROSSFIT包括以下十个健身领域：心血管和唿吸系统、持久力、耐力、力量、柔韧性、动力、速度、协调、平衡、敏捷、准确度，刻意地来优化物理能力。CROSSFIT的设计适用于各阶层及年龄的人。
《环球华报》：你现在的学员主要是什么人?
陈加龙：因为近年来随着大众衣食住行基本物质满足后，身体健康健美训练就被提到议事日程。健身房运动来源于西方，学员什么人都有，和中国的运动是不同的。中国人的生活方式，以及从亚洲来的人和这里完全不一样。因为华人比较重视功夫，不太注重健身，对体育运动没有这样的认识与重视，肌肉不是很发达，有时候看起来不是很健康。我的健身房现在学生大约年龄25-40岁。学员们来自各行业各阶层，在列志文这边长大的华人较多，起初有少数香港人，他们一个带一个，最后来了很多，中国大陆来的还不多，相信慢慢会多起来的。
《环球华报》：你认为创办一个健身中心最重要的要注意什么?
陈加龙：敏锐眼光看准和把握社会发展和时代变化的市场动态和商机，讲究诚信经营，完善服务，是取得成功的最重要的条件。我做连锁店业务熟悉后，总觉得缺少了什么，虽然也赚了钱，但还是希望给自己更多挑战性。我喜欢的是体育，运动，所以就寻找新的商机。于是选择了健身事业。我做教练，是以身作则。想尽量帮大家，特别是亚裔族群，尽量改善他们的健康观念，用我的高水准、高标准的训练来提高人们的心脏活力。而且，我是不看人的背景，不分职业，不分年龄，不看肤色，把我的事业跟大家分享，人人欢迎。
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1、健身中心不同于健身房，健身房自我锻炼，不用教练;健身中心有教练辅导，根据身体测试情况安排不同的训练课程。
2、要成为健身教练需要认证考试，课程培训，领取执照。健身教练分为两级，第二级最高。
3、去健身中心接受训练，英文名叫CROSSFIT，包括十个健身领域：心血管和唿吸系统、持久力、耐力、力量、柔韧性、动力、速度、协调、平衡、敏捷、准确度，刻意地来优化物理能力。